青春期教案

课程名称	课时安排	教学类型	授课对象
生物学·青春期	45分钟	新授课	七年级（初一）普通城市校学生

教材版本	授课教师	教学主题	课标依据
（未指定）	__________	青春期生长发育特点与卫生保健	《义务教育生物学课程标准（2022年版）》核心素养：生命观念、科学思维、探究实践、态度责任

学科： 生物学 | 年级： 七年级（初一） | 课型： 新授课 | 课时： 45分钟
教材版本： （未指定） | 执教教师： __________ | 日期： __________

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一、教材分析

本课属于义务教育生物学课程中“人体生理与健康”主题领域的内容，是学生在认识“人的生殖”“生物体的结构层次”之后，进一步认识个体生长发育规律的重要节点。青春期是人一生中生长发育的第二个高峰期，学生对本课内容有极强的切身感受，但以往的知识大多是零散的、感性的。本课的价值在于帮助学生把这些零散体验组织成有结构的生物学知识：身体形态的变化、生理功能的增强、生殖器官的发育、第二性征的出现，以及这些变化背后的激素调节机制。

从知识体系看，本课起着承前启后的作用。承接的是“人的生殖”中关于生殖器官结构和功能的知识，使学生理解“出生后身体依然在继续发育”；后续则与“激素调节”“神经系统调节”等内容相衔接，为理解人体生命活动需要神经—体液共同调节奠定基础。教学重心不是让学生背诵零散的名词，而是通过读曲线、比较概念、联系自身生活，形成“青春期变化有规律，但也有个体差异”的生命观念，同时渗透青春期卫生保健和心理健康教育。教材内容贴近学生生活，具有重要的生命教育价值，既不能上成单纯的“医学知识课”，也不能上成羞于启齿的“生理卫生课”，而应帮助学生在尊重科学的基础上认识自我、接纳自我、保护自我。

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二、学情分析

七年级学生大多正处于青春期的起始阶段或突增阶段，对身高变化、变声、长痘、情绪波动等现象有直接体验，因此本课有天然的吸引力。但他们的认识普遍停留在“我长了”“我变了”的感性层面，很少能准确解释这些变化发生的器官基础和调节机制。学校为普通城市校，学生两端分化明显，一部分学生接受过较充分的家庭性教育和健康指导，表达大方，知道“激素”“第二性征”等词语；另一部分学生则因家庭辅导参差不齐，对青春期话题感到陌生、羞涩甚至回避。中等生占主体，他们能认真听讲，但如果在课堂上直接讨论“月经”“遗精”等话题，容易出现嬉笑、沉默或注意力涣散的情况。

在认知能力方面，七年级学生的形式逻辑思维快速发展，已经能读懂简单的折线图和表格数据，能从曲线中提取“上升、下降、高峰”等信息，但独立分析“男女生发育差异”和“个体差异”仍需教师引导。常见障碍有三点：一是将第二性征误解为出生时就有的特征；二是把某个同学的发育早晚当作判断是否正常的标准；三是容易记住结论但不能用自己的话解释原因。因此，教学需要以读图、举例、辨析、小组讨论等活动降低理解难度，并设置匿名表达途径，使学生既学到科学知识，又不感到尴尬。生活化语言、直观图片和真实数据资料，是本课帮助中等生突破学习障碍的关键。

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三、教学目标（核心素养导向）

1. 【对应核心素养：生命观念】知识与技能目标： 通过比较青春期前后身体形态与生理功能的变化，学生能解释青春期是人体生长发育的第二个高峰期，能用自己的话概括出身高体重突增、生殖器官发育、第二性征出现等主要变化特征。

2. 【对应核心素养：科学思维】过程与方法目标： 通过分析男女生身高体重增长曲线和青春期发育资料，学生能区分第一性征与第二性征的概念差异，能举例说出至少四项第二性征的具体表现，并能用“性激素对第二性征的调节作用”解释这些变化。

3. 【对应核心素养：态度责任】情感态度与价值观目标： 通过个人经历分享和小组讨论，学生能描述青春期常见的心理矛盾，能举例说出至少两种健康度过青春期的方法，形成接纳自身变化、尊重他人发育差异的态度。

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四、教学重难点

类别	要点
教学重点	①青春期身体形态和生理功能的主要变化：身高体重突增、第二性征出现、生殖器官发育、大脑与内脏功能增强。 ②用“下丘脑—垂体—性腺—性激素”的调节关系解释青春期的集中变化。
教学难点	①区分第一性征与第二性征，理解第二性征是在性激素作用下于青春期才出现的变化。 ②理解青春期发育存在个体差异，接纳早发育与晚发育均属正常的观念，避免攀比和焦虑。

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五、教学资源与准备

教师准备： 多媒体课件，包含班级学生小学时期和现在的集体照；中国学生体质调研中男女生身高、体重增长曲线图（以适合七年级认知水平的简化示意图呈现）；青春期发育顺序资料卡；“第一性征与第二性征”对比表；匿名问题箱和小纸条；小组活动用的小白板。

学生准备： 课前回忆自己进入初中以来在身高、体重、声音、皮肤、情绪等方面的变化；用一个不记名的字条写出一个自己最想问的关于青春期的题目，投入班级匿名问题箱；有条件的同学可以向家长了解“爸爸妈妈青春期时有哪些和我们不一样的变化”，为课堂分享作准备。

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六、教学过程（总时长 45 分钟）

环节1：情境导入（5分钟）

教师活动： 教师用PPT并排展示班级学生一年级时的集体照和现在的集体照，请学生观察并提问：“同学们，同一个人，小学时和现在，你看到的最明显的变化是什么？”学生回答后，教师继续追问：“除了个子、模样，还有没有身体内部或状态层面的变化？比如饭量、睡眠、运动后的反应、睡眠时间？”教师随即出示课前收集的部分匿名纸条，依次读几条：“去年裤子短了一截”“这两年饭量突然变大”“嗓音开始变哑”“脸上长痘了”“有时候莫名其妙烦躁”。教师总结：“这些变化不是零散的巧合，它们大多集中在十一二岁到十七八岁。我们把这样一个快速变化的特殊阶段叫做青春期。今天我们一起来解开青春期身体和心理变化背后的秘密。”教师在黑板中央写下板书“青春期”，左侧写下“变化”。

学生活动： 学生观察照片，自由发言。预设学生回答：“我比小学高了半个头”“我的鞋码大了两码”“他声音变粗了”“我以前不长痘，现在额头开始冒痘”“我现在的饭量比我妈还大，我爸说我是‘长身体’”。也有部分学生低头笑或不愿主动举手。教师请同桌之间先小声交流，再请两位学生代表发言。学生还会补充一些困惑：“为什么有人六年级就开始变声，我现在还没变声？”“为什么我们班女生最近长得特别快，男生好像没怎么长？”教师不急于解答，而是把问题记录在黑板右侧“疑问角”。

设计意图： 以学生自己的照片和匿名纸条引入，贴近普通城市校学生的真实生活，能够迅速激发学习兴趣，避免“青春期”话题带来的尴尬。照片对比和切身经历有助于学生建立“变化”的直观感知，也为后续读图分析和概念建构提供了感性素材。

板书要点： 中央写“青春期”；左侧写“变化”；右侧写“疑问角”。

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环节2：问题驱动（5分钟）

教师活动： 教师指着黑板上的“变化”和“疑问角”追问：“刚才同学们说的长高、变声、长痘、饭量变大，是不是都集中在同一个年龄段？为什么身体会在这一阶段集中发生这么多变化？这些变化背后有什么共同规律？”教师在黑板正中央用彩色粉笔写出本课核心问题：“为什么青春期会集中出现这么多变化？”接着组织“1分钟自由猜想”，请学生不看课本，根据自己的经验猜测原因。学生猜完后，教师展示一条生活化解释的科学句式：“如果把身体比作一座房子，青春期就好像房子进入了‘精装修阶段’：框架要拉高，管道要升级，功能要完善。但到底谁在指挥这一切？这是我们今天要解决的问题。”随后教师引导学生把疑问角中的问题归成两类：一类是“身体发生了什么变化”，另一类是“这些变化是怎么发生的”。教师提出本课学习路径：“先读数据、再找规律、最后用科学概念解释自己身上的变化。”

学生活动： 学生进行猜想发言。预设回答：“因为长大了，身体要变成大人”“可能是遗传吧”“我觉得是激素，生物科普书上说过生长激素”“女生先长，男生后长，可能是因为性别不一样”。也有学生提出自己的疑问：“为什么有些同学发育早，有些发育晚？”“人长大了还要不要长个子？什么时候停止长高？”“心理上的烦躁也算青春期变化吗？”学生将这些疑问与核心问题比对，发现大多数问题都可以归入“有什么变化”和“为什么变化”两大类。

设计意图： 以核心问题统领全课，使后续读图、概念建构和迁移应用都有明确方向。学生自己提出的问题会成为课堂学习的“内驱力”，也有助于教师了解学生的前概念和知识盲区，为突破重难点作准备。

板书要点： 在黑板中央核心位置写“为什么青春期会集中出现这么多变化？”下方分两行写“有什么变化”“为什么变化”。

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环节3：实验/观察——读图分析生长规律（10分钟）

教师活动： 教师出示简化后的“男女生身高、体重增长曲线示意图”，说明横坐标表示年龄、纵坐标表示身高和体重，男、女生分别用不同颜色曲线表示。教师提出读图任务：“请4人小组合作，用2分钟完成三件事：第一，找出曲线在哪一段上升最陡；第二，比较男女生上升最陡的年龄是否一样；第三，用一个词概括曲线最后的变化趋势。”各小组在小黑板上记录结论并派代表汇报。教师根据学生汇报补充讲解：“从曲线可以看到，青春期开始时身高曲线明显变陡，这说明生长速度加快，出现了‘生长突增’；女生一般比男生早1～2年进入突增，所以小学高年级和初一阶段，有时女生平均身高会暂时超过同年龄男生，之后男生追赶并反超，这是正常的。到十八岁左右，曲线趋于平缓，说明长骨骨骺逐渐愈合，身高增长减慢。”教师再出示资料卡，补充青春期生理功能增强的表现：“心脏每搏输出量增加、肺活量增大、大脑兴奋性增强、生殖器官由幼稚型发育为成人型。”教师提问：“如果你是校医，要给全班同学讲‘青春期身体有哪些变化’，你会重点讲哪几点？”引导学生归纳出四个方面：形态变化、功能增强、生殖系统成熟、第二性征出现。

学生活动： 学生分组观察曲线图并讨论。预设学生回答：“女生曲线在10岁左右就开始快速上升，男生好像12岁以后才快速上升。”“发现有一段男女生曲线交叉了，是不是说明女生先长，男生后来追上？”“到18岁以后曲线基本变平，说明不再长个了。”有的学生也会产生疑问：“我们班有个女生六年级就1米6了，我初中才猛长，会不会不正常？”教师面对此类问题时回应：“曲线反映的是一般规律，具体到每个人会有早有晚，这正是我们后面要讨论的个体差异。”学生在活动单上填写表格：形态变化、功能变化、生殖系统变化、第二性征变化。

设计意图： 通过读曲线图、提取数据、比较差异，训练学生的科学思维和图表分析能力。生长曲线直观地呈现了“突增”“性别差异”“趋于平缓”等规律，使学生从经验层面上升到数据分析层面，为认识个体差异作好铺垫。

板书要点： 左分支写“生长突增——女生早于男生；18岁左右趋缓”；右分支写“功能增强——肺活量、心脏、大脑、生殖器官”。

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环节4：概念建构——第一性征与第二性征（10分钟）

教师活动： 教师展示男女生生殖器官结构示意图，明确提出：“这些出生时就存在的，由性染色体决定、直接与生殖有关的器官差异，叫做第一性征。”随后教师用PPT呈现一组生活照片：男生喉结突出、长胡须；女生乳房发育、臀部变宽。教师提问：“这些特征是出生时就有的吗？”学生回答“不是”后，教师补充：“它们是在进入青春期后，在性激素作用下逐渐出现的非生殖器官的性别特征，叫第二性征。”教师在黑板上画出调节链条：下丘脑→垂体→性腺→性激素→第二性征，并用生活化语言解释：“下丘脑和垂体相当于‘总指挥部’，性腺相当于‘执行工厂’，性激素是传递信息的‘指令员’，它让身体原来就具备的发育潜能按时间表表现出来。”

教师随后出示概念辨析题：“请判断并说明理由。1.刚出生的男婴有睾丸和阴茎，这属于第一性征还是第二性征？2.十四五岁的男生出现喉结突出、声音变粗，这属于第一性征还是第二性征？”教师请学生独立判断后回答，再进行评讲：“第一题应选第一性征，因为生殖器官的差异从出生时就有；第二题应选第二性征，因为喉结突出、声音变粗是在青春期雄激素作用下才出现的。”教师进一步引导学生思考：“女生卵巢分泌雌激素，促进乳房发育和骨盆变宽；男生睾丸分泌雄激素，促进喉结和胡须出现。所以第二性征的出现不是‘长大了’一句空话，而是有具体调节机制的。”教师同时补充：“遗精、月经是生殖器官发育成熟的正常标志，不是病，不必羞耻；但要注意个人卫生和合理休息。每个人的发育节奏不同，就像花有不同的花期，早开晚开都是正常生长过程。”

学生活动： 学生对照自身经历记录第二性征的举例。预设学生错误：“喉结不是男生天生就有吗？”教师纠正：“男生出生时也有喉结结构，但不突出；进入青春期后在雄激素作用下软骨前突、声带增长变厚，才出现明显喉结和变声。”学生针对概念辨析题展开讨论，有学生说：“第一性征是出生就有的，第二性征是后来长出来的，所以长胡须是第二性征。”也有学生迟疑：“月经算不算第二性征？”教师明确：“月经是生殖器官功能成熟的表现，不属于第二性征；第二性征指的是乳房、体毛、声音、体型等外在性别特征。”学生在活动单上完成“第一性征 vs 第二性征”对比表，并写一句“用科学解释自己身上一个变化”，如“我声音变粗是因为雄激素让声带增长变厚”。

设计意图： 这是本课突破难点的核心环节。通过结构图、生活实例、概念辨析题逐层推进，帮助学生区分第一性征与第二性征，理解性激素的调节作用，同时把“遗精、月经、发育早晚”等敏感话题科学化、常态化，消除羞怯与焦虑。

板书要点： 中央下方写“第一性征：出生即有”；右分支写“第二性征：青春期出现”；末端写“下丘脑→垂体→性腺→性激素”。

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环节5：迁移应用——青春期的心理变化与健康生活（10分钟）

教师活动： 教师由身体变化过渡到心理变化：“身体在变，心理也在变。你有没有这些时刻：想独立做主，又离不开父母的照顾；有些心里话宁可写在日记本上，也不想跟爸妈说；被家长批评时明知自己也有错，却忍不住顶嘴；对异性同学产生好感，又觉得不好意思。”教师请四人小组围绕两个问题讨论：“青春期的你遇到过哪一类心理矛盾？你认为怎样调节最有效？”学生讨论后，教师组织全班交流并归纳健康度过青春期的方法：第一，营养上保证优质蛋白、钙、铁和维生素摄入，不节食也不暴饮暴食；第二，睡眠上争取每天9小时左右，长期熬夜会影响生长激素分泌；第三，运动上每天至少进行1小时中高强度户外运动，跳绳、跑步、打球都有利于骨骼和心肺发育；第四，卫生上注意皮肤清洁和私处卫生，女生做好经期护理，男生勤换内衣，出现异常及时告诉家长就医；第五，情绪上通过运动、倾诉、写日记、听音乐等方法疏导。教师特别提醒：“不要因为长痘痘而滥用祛痘药，不要因为怕胖而过度节食，更不要拿同学的发育早晚开玩笑。”

教师最后设置“反例判断”：“小明长期熬夜打游戏，饮食只吃零食，你觉得他这样会影响青春期发育吗？”学生回答后，教师总结：“科学认识身体变化，遇到困惑主动向家长、老师、心理老师或医生求助，是负责任的表现。”

学生活动： 学生小组内分享心理矛盾。预设回答：“我妈妈老唠叨，我知道她为我好，但有时候就是控制不住想顶嘴”“心情不好的时候，我会听歌或者到操场跑两圈”“我担心自己发育比同学慢，有点焦虑”“长痘痘之后被同学起绰号，我特别生气”。教师针对“发育慢焦虑”回应：“个体差异是正常现象，如果实在不放心，可以请家长带你去正规医院儿保科或内分泌科检查，而不是自己和同学比较。”学生讨论后归纳出调节情绪的具体方法，并写出一条自己愿意尝试的健康行动建议。

设计意图： 将生物学知识迁移到真实生活，既关注身体发育，也关注心理健康和社会适应。学生在讨论中学会表达、倾听和互助，落实“态度责任”素养，使本课不仅传递科学知识，更促进学生的健康决策能力。

板书要点： 右侧分支写“心理变化——独立与依赖、闭锁与开放、情绪波动”；下方写“健康度过：营养、睡眠、运动、卫生、情绪”。

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环节6：课堂小结与作业布置（5分钟）

教师活动： 教师指着黑板上的核心问题问：“今天我们围绕‘为什么青春期会集中出现这么多变化’学了哪些主要内容？请用自己的话说一说，不求完整，但要说清楚你是怎么理解的。”学生小结后，教师用知识网络总结：“青春期是人体生长发育的第二个高峰期，表现为身高体重突增、生理功能增强、生殖器官发育成熟和第二性征出现；这些变化由下丘脑—垂体—性腺分泌的性激素调节；同时，每个人发育有早有晚，存在个体差异，我们要用科学态度接纳自己和他人的变化。”教师布置作业：“基础作业是回家后把这节课学到的三个身体变化用自己的话讲给家长听，请家长补充一条他们当年青春期的经历或建议，记录在作业本上；选做作业是请你为同龄人写一条‘青春期健康小贴士’，可以从营养、睡眠、运动、卫生、心理调节中选一个角度，语言要通俗，内容要科学。”

学生活动： 学生回顾并小结。预设回答：“青春期是第二生长高峰期，变声、长喉结都是第二性征，是性激素引起的。”“以前我以为我是个例，现在知道发育有早有晚都很正常。”学生记录作业要求，并对自己最想改变的一个生活习惯作一个简单规划。

设计意图： 通过学生自己的语言总结，检验“理解”层级目标是否达成。作业设计体现分层和亲子互动，既巩固课内知识，又把课堂学习延伸到家庭生活，形成家校协同的健康教育氛围。

板书要点： 在黑板下方总结栏写“生长突增＋第二性征＋性激素调节＋接纳个体差异”。

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七、板书设计

板书区域	内容要点
中央主题	青春期——人体生长发育的第二个高峰期
左分支	身体变化：身高体重突增 / 生殖器官发育 / 第二性征出现 / 大脑、内脏功能增强
右分支	变化原因：下丘脑→垂体→性腺→性激素→第二性征
概念辨析	第一性征：出生时就有的生殖器官差异；第二性征：青春期在性激素作用下出现
心理变化	独立与依赖并存 / 情绪波动 / 关注异性 / 渴望被理解
健康方法	营养均衡 / 充足睡眠 / 科学运动 / 个人卫生 / 情绪调节
总结栏	发育有早有晚，个体差异属于正常；用科学知识接纳自己，用尊重对待他人

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八、作业设计

基础作业（必做）：

1. 今天回家的“小老师任务”：用自己的话向家长讲解青春期身体会发生哪些主要变化，并举例说明什么是第二性征；请家长补充一条他们当年的青春期经历或建议，记在作业本上。预估用时：5分钟。

拓展作业（选做）：

1. 请结合本课所学，为同龄人写一条“青春期健康小贴士”，可从营养、睡眠、运动、卫生、心理调节中任选角度。要求语言通俗、内容科学，不少于3句话。预估用时：8分钟。

合计预估时长：13 分钟（符合“双减”政策书面作业总量要求）

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九、核心公式与定理速查表

序号	公式/定理名称	LaTeX 表达式	适用范围
01	体质指数（BMI）评估公式	$\text{BMI}=\frac{m}{\left(\frac{h}{100}\right)^2}$	粗略评估青春期营养状况，超重肥胖需由专业人员结合生长曲线判断
02	身高年增长速率	$v=\frac{h_2-h_1}{t_2-t_1}$	判断生长突增的速度，女生一般比男生早1～2年进入快速期
03	能量摄入与消耗平衡	$\Delta E = E_{\text{摄入}}-E_{\text{消耗}}$	解释青春期食欲增加和体重变化，指导均衡饮食与规律运动
04	标准体重粗略估算	$\text{标准体重}(\text{kg}) = h(\text{cm}) - 105$	仅作日常粗略参考，不替代专业生长发育评估
05	生长突增高峰参考范围	$v_{\text{PHV女}} \approx 8\sim 9\ \text{cm/年}$，$v_{\text{PHV男}} \approx 9\sim 11\ \text{cm/年}$	描述青春期身高增长高峰的性别差异，存在个体差异
06	性激素调节链	$\text{下丘脑}\rightarrow\text{垂体}\rightarrow\text{性腺}\rightarrow\text{性激素}\rightarrow\text{第二性征}$	说明第二性征出现的调节关系，理解青春期变化的内在原因

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教学反思模板（课后填写）

1. 目标达成情况：（学生是否达到“理解”层级目标，如能否用自己的话解释青春期变化、能否区分第一性征与第二性征）
2. 学生参与情况：（匿名纸条、读图讨论、小组分享等环节中学生的参与度和情绪状态）
3. 教学调整记录：（哪些环节时间紧张、哪些问题学生理解困难、是否需要补充资料）
4. 下节课改进方向：（后续激素调节教学的衔接点、学生共性问题是否需要跟进辅导）

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本教案由 BestTeach AI 辅助生成，依据《人工智能生成合成内容标识办法》（国信办通字〔2025〕2号）第四条标识。教师应独立审核修改后使用。